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Entrenamiento Personal Exprés

Si no entrenas, es porque no quieres...

El entrenamiento personal Exprés, un opción a tener en cuenta.

El entrenamiento personal exprés es la opción ideal si eres de las personas que va con agenda apretada, o bien te cuesta hacer ejercicio porque te da pereza, o también puede ser el caso de que estés empezando, ESTA ES LA MEJOR OPCIÓN.

En Cohens Fitness Club disponemos de diferentes BONOS o packs mensuales para que puedas tener acceso a un profesional del entrenamiento personal asequible a tu bolsillo y a tu disponibilidad horaria.

Además es una opción muy buena para empezar a tomar contacto con el ejercicio o bien, en aquellos que ya tienen una capacidad física adecuada, para trabajar con mayor intensidad y no caer en la monotonía.

Rentabilizarás tu tiempo y así ya no tendrás la excusa de la falta de tiempo, seguro que algún huequito de 30 minutos puedes sacar a lo largo de la semana.

¿Cómo funciona?

Es sencillo, al ser un entrenamiento personal exprés individualizado, es decir, personalizado, realizaremos unas valoraciones iniciales y tras indicarnos cuáles son tus objetivos, planificaremos un programa de ejercicios que nos ayudarán a alcanzar tus metas.

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A algunos, 30 minutos pueden parecerles un periodo corto, pero te aseguramos que, bajo supervisión de un profesional y con un plan de ejercicios adecuado y personalizado a tus características y objetivos, pueden ser más que suficientes.

El entrenamiento personal exprés, está indicado a todo tipo de personas, y que el programa de ejercicios y la intensidad se adaptarán al nivel de cada persona y su objetivo concreto.

Modalidades:

  • Entrenamiento para Personas de la 3º Edad y/o personas con Patologías metabólicas, cardiacas y/o osteoarticulares.
  • Entrenamiento para principiantes y personas sedentarias que comienzan un programa de ejercicios, acondicionamiento Físico de Base.
  • Entrenamiento en Circuito de Alta Intensidad (HIIT): Esta modalidad es para gente con experiencia en el entrenamiento.
  • Entrenamiento de Xtreme Rounds o Boxeo sin Contacto.

Con el entrenamiento personal exprés, el tiempo ya no es excusa.

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nutrición deportiva - clases grupos reducidos - entrenadores personales - fisioterapia

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