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ADOLESCENTES ACTIVIDAD FÁSICA ESPECÁFICA PARA ADOLESCENTES De sobra son conocidos los beneficios que aporta el ejercicio físico en adultos y mayores para la mejora y mantenimiento de sus capacidades físicas, pero debemos destacar que las etapas donde deberíamos darle mayor importancia son durante la infancia y adolescencia, ya que una actividad física adecuada supondría una base fundamental para lograr unos…

Good for:Adolescentes que necesitan perder peso, mejorar su autoestima o bien realizar ejercicio físico para mejorar en sus estudios y calidad de vida.

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