El estrés laboral es un fenómeno, cada vez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las últimas décadas. Afecta al bienestar físico y psicológico de la persona y puede deteriorar el clima organizacional. El estrés laboral es la segunda causa de baja laboral en…

El exceso de peso o sobrepeso, es el aumento del peso corporal por encima de los patrones establecidos como saludables. La pérdida de peso es uno de los objetivos más comunes en la población general. El sedentarismo y el desconocimiento de cómo llevar una alimentación adecuada, llevan a nuestra sociedad a problemas de control de…

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. Estos sentimientos nos pueden resultar familiares, ya que la mayoría de nosotros los experimentamos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero durante periodos cortos de tiempo, a diferencia de la depresión clínica, en la que estos trastornos…

Ejercicio físico para la mejora intelectual Beneficios del ejercicio físico para la mejora de intelectual Con el sedentarismo como costumbre, hemos interrumpido un ciclo vital imprescindible para el organismo: el movimiento y todo lo que conlleva: función vascular y oxigenación, por ello debemos considerar el ejercicio físico para la mejora intelectual, en todos los aspectos…

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