Cualquier cosa parece que es mejor que practicar ejercicio o moverse, lo relegamos a un segundo plano, siempre encontramos mitos y excusas para evitar la actividad física, debemos de cambiar este chip. Por lo general, la sociedad empieza a concienciarse de la importancia de la actividad física en su vida diaria, pero…, no es tanto…

Oh! Navidad, Blanca Navidad!, ¿qué tal unos consejos post Navidad que nos permitan volver a la rutina de la actividad física y eliminar remordimientos por los excesos? Esta época festiva tiene dos caras, una buena y otra no tan buena. Lo bueno son las reuniones y actos sociales, disfrutar de personas que no sueles ver…

Estar en forma o no estar en forma, esa es la cuestión. Pero realmente, ¿qué significa estar en forma? ¿Qué es para ti estar en forma? Respóndete interiormente y vamos a ver si coincidimos. En términos coloquiales, sería algo así como poder llevar tu día a día con la energía suficiente, hacer ejercicio con regularidad,…

Cada persona es un mundo, hay quienes se despiertan activados y hay a quienes les cuestan varias horas arrancar. Entrenar por la mañana o por la tarde es cuestión de cada organismo. La fisiología de cada persona es la que marca el momento adecuado, cómo se siente cada uno, el ritmo biológico es el que…

Busco entrenador personal, esta es una de las palabras de búsqueda que figura en los principales buscadores cuando cotejamos las más importantes a la hora de buscar nuestro cliente potencial. SE BUSCA entrenador personal Si escribimos estas palabras en Google, este buscador te mostrará las webs mejor posicionadas, donde todos queremos estar, en la primera…

Mejorar tu salud es algo que debes de tomar en serio. Esta vida está llena de grandes placeres que, sin una salud óptima, no tendrás posibilidad de disfrutar. Te vamos a dar algunos consejos para esto, y ya verás que son muy fáciles de practicar, así que puedes empezar ahora mismo, con tu grupo fitness…

El entrenamiento personal DE VERDAD, muy poca gente sabe realmente como tiene que ser o en qué consiste un verdadero ENTRENAMIENTO PERSONAL. Entrenamiento personal DE VERDAD, ¿en qué consiste? Conceptualizando el Entrenamiento Personal… El entrenamiento personal es un SERVICIO completamente PERSONALIZADO, es decir INDIVIDUALIZADO, en base a una valoración de la salud, capacidades físicas, si…

Ha terminado el verano y es muy posible que además de recuerdos en tu memoria, hayan quedado algunos kilos de más en tu cuerpo, por lo que te planteas retomar o iniciar una rutina de ejercicio físico, y para esto un entrenador personal después del verano te puede ser de gran utilidad. 

Muchas personas se esmeran en un entrenamiento duro y dedican bastante tiempo y esfuerzo en el gimnasio, pero, desafortunadamente, no logran ver resultados, desencadenando esto, en una frustración por no obtener los resultados deseados. Esto ocurre, porque no importa lo duro que entrenes sino si lo haces de forma correcta, así no obtendrás nunca el…

Entrenador Personal para principiantes El entrenador personal para principiantes es una opción a considerar. Quizá porque la figura del entrenador personal se popularizó cuando empezó a saberse que las grandes celebridades de Hollywod tenían uno, esto generó en muchos la idea de que estos profesionales solo servían para aquellos consagrados al gimnasio. Sin embargo, alguien…

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