Como en todo deporte que involucra golpeos o contacto cuerpo a cuerpo, existe una falsa creencia que fomentan la violencia. Pero en estas modalidades y también en el boxeo existen reglas, además de otros parámetros, para enfocar esta energía en algo más positivo, fomentando valores como el respeto y el compañerismo, además de liberar el…

Si todavía estás pensando si sería bueno ir al gimnasio, aquí te indicaremos todos los motivos de por qué no lo debes pensar más, pues te mostraremos todos los beneficios de ir al gimnasio al menos 30 minutos para tu salud integral.

La pérdida de peso desesperada tiene riesgos. Existen numerosos riesgos si buscamos una pérdida de peso rápida. Sobre todo cuando empieza el verano con él llega la tentación de una operación bikini que te permita lucir una figura envidiable. Aunque una pequeña dosis de vanidad no tiene nada de malo, poner la figura por encima…

Más beneficios de ir al gimnasio. Cada vez hay más beneficios de ir al gimnasio y quizá esto explique su creciente popularidad en Valencia y en general en todas las ciudades del planeta. Quizá se deba a que en la actualidad estos lugares son centros integrales de salud y bienestar en los que encuentras todo…

Clases con Bosu TRX y metodología HIIT En Cohens Fitness Club ofrecemos Clases con Bosu TRX y metodología HIIT, entre otros materiales y metodologías. Clases de grupos reducidos de máximo 8 personas, para asegurar la comodidad de los participantes y control y supervisión adecuados de cada uno de ellos. Nuestras clases tienen una duración entre…

Consejos de Navidad: No dejes que las Navidades te hagan perder los resultados conseguidos En este artículo vamos a darte sobre algunos consejos de Navidad, desde el punto de vista nutricional, para poder disfrutar de las copiosas comidas de esa época que todos tenemos y qué ejercicios podemos hacer durante las vacaciones para quemar estos…

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