Factores para evitar flacidez de brazos 1.¿Cuáles son los principales factores que inciden en la flacidez de los brazos? Los factores que influyen principalmente en la flacidez de los brazos se deben en gran parte a la nutrición, edad, cambios de peso y falta de ejercicio físico cuyo rol sea el de la tonificación muscular….

Entrenamiento del Core por Ruth Cohen Rutina de Entrenamiento del Core por Ruth Cohen Tener un abdomen tonificado y cuidado, dejando de lado su importancia estética, tiene un papel muy importante en nuestra salud. Nuestra faja abdominal funciona principalmente como estabilizadora de nuestra columna, un abdomen bien trabajado evitará principalmente problemas de espalda, un mal…

10 Consejos para retomar la actividad física después de las vacaciones Después de unas largas y merecidas vacaciones para muchos es el momento de empezar… Como todos ya sabemos, agosto es un mes un poco raro, ya que dejamos de hacer muchas de las actividades que habitualmente hacemos y entre ellas también dejamos de realizar…

Ruth Cohen – entrenadora personal valencia presenta Cohens Fitness Club Vídeo presentación de Ruth Cohen – entrenadora personal Valencia, experta en Fitness y Salud, gerente y creadora de “Cohens Fitness Club”, nuevo concepto de club de fitness basado en su filosofía y metodología de trabajo. Ruth Cohen, experta en Fitness y Salud, basándose en sus…

A través de este vídeo te presentamos brevemente los servicios que ofrecemos en Entrenador Personal Valencia Cohens Fitness Club. Nuestra base de trabajo se sustenta en la especialización, motivación constante, supervisión, cercanía, nuevas tendencias de entrenamiento y, sobre todo, lograr resultados visibles y que sean duraderos. Servicios de Entrenador Personal Valencia Cohens Fitness Club Basado…

Entrenamiento Personal vs Grupal Muchas personas se preguntan si el entrenamiento personal es mejor que el entrenamiento en grupales, lo cierto es que hay una gran diferencia en entre ambos y todo dependerá de las necesidades de cada persona en el momento de tomar una decisión. Pero si es necesario conocer los beneficios que proporciona…

Cohens Fitness Club Entrenadores Personales Valencia, ofrece un amplio horario de apertura, puedes visitarnos en cualquier momento para informarte sobre nuestros servicios, estaremos encantados de atenderte y resolver todas las dudas que puedas tener Nuestro horario es de Lunes a Jueves de 8:30 a 21:00 y los viernes de 08:30 a 19:00, sábados y domingos…

Entrevista a Ruth Cohen Entrenadora Personal Profesional Entrevista a Ruth Cohen Entrenadora Personal Profesional, Experta en Fitness y Salud y Ceo de nuestro Club, Cohens Fitness, para la revista de fitness de actualidad Formdeportiva. “El fitness ha pasado de significar puramente entrenamiento físico a inclinarse más hacia la salud: es una materia viva” España se…

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