Entrenamiento de Boxeo en pareja en Valencia. En Cohens Fitness Club te ofrecemos entrenamientos en pareja basados en el BOXEO, ven con tu amigo, con tu hermano/a, con tu pareja o con quien quieras, una clase para solo dos personas. Entrenarás bajo supervisión constante, se incluirán ejercicios adecuados para mejorar los movimientos Boxeo en pareja…

Boxeo en Valencia sin contacto físico Elimina estrés con Boxeo. La preparación física para este deporte es una de las más COMPLETAS que existen. Se trabajan prácticamente todas las capacidades físicas: RESISTENCIA, FUERZA, COORDINACIÓN, AGILIDAD, etc. En Cohens Fitness, puedes disfrutar de este tipo de entrenamiento SIN CONTACTO y bajo la metodología de Ruth Cohen…

El fin de semana pasado, días 19 y 20 de noviembre, se celebró el Portugal Fit Manz 2016. Nuestra gerente Ruth Cohen, ofreció diferentes workshops en este gran evento internacional de Fitness que se celebró en Lisboa, en el estadio Arena, unas instalaciones impresionantes que ofrecieron una gran experiencia tanto a los participantes como a…

Si supieras la cantidad de actividad física que tienes que hacer cada vez que tomas comida basura, ¿crees que reducirías su consumo? Si supiera que, por ejemplo, para quemar las calorías que contiene una hamburguesa (hablamos de hamburguesa con su pan, bacon, queso y salsas), unas 755 kilocalorías, es necesario caminar a paso rápido durante…

Cuando nos planteamos cuidar nuestra alimentación, lo primero que se nos ocurre es reducir el azúcar de nuestra dieta. Los edulcorantes artificiales son grandes aliados, ya que para los que somos golosos, es muy difícil eliminar por completo el gusto dulce de nuestro paladar. Por eso, la gran industria alimentaria, ha sabido sacarle jugo a…

El ejercicio es sólo una parte importante para conseguir esa vida sana que todos buscamos, pero la nutrición y la cocina es lo que en gran parte te dará el resultado que deseas. Las Claves nutricionales para no subir de peso pueden ser un poco difícil de saber, pero sin lugar a dudas será lo…

La MOTIVACIÓN para entrenar es esencial para conseguir el éxito necesario. Mantenerte motivado al hacer ejercicio es todo un reto, ya que sin ello podrás estar desperdiciando totalmente tu tiempo y tu esfuerzo. Aquí hay unas claves que te quiero recomendar para que disfrutes totalmente el momento. La motivación para entrenar no es tan difícil…

Busco entrenador personal, esta es una de las palabras de búsqueda que figura en los principales buscadores cuando cotejamos las más importantes a la hora de buscar nuestro cliente potencial. SE BUSCA entrenador personal Si escribimos estas palabras en Google, este buscador te mostrará las webs mejor posicionadas, donde todos queremos estar, en la primera…

¿Cuánto cuesta un entrenador personal? Entrenador personal precio, es una pregunta que muchas personas se hacen y cada vez más. Dada la creciente demanda de este servicio, son más las personas que se deciden a investigar más sobre ello y plantearse recurrir a un profesional del ejercicio para poder así llegar a esas metas que…

Cuando nos proponemos una meta, por lo regular se está tan emocionado que no le ponemos suficiente atención a los detalles. Empezar a hacer ejercicio es algo que será sano para ti, pero debes hacerlo correctamente. Estos Errores típicos al empezar a entrenar  son precisamente eso, demasiado comunes, así que debes de evitarlos.

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