Blog de Cohens Fitness Club

Ejercicio físico para la mejora intelectual Beneficios del ejercicio físico para la mejora de intelectual Con el sedentarismo como costumbre, hemos interrumpido un ciclo vital imprescindible para el organismo: el movimiento y todo lo que conlleva: función vascular y oxigenación, por ello debemos considerar el ejercicio físico para la mejora intelectual, en todos los aspectos…

Descubre el concepto de Cohens Fitness Club Entrenadores Personales Profesionales Cohens Fitness Club Entrenadores Personales profesionales, se centra en el trabajo supervisado, profesional, en grupo o individual (personalizado). En Cohens Fitness Club nos basamos en la profesionalidad y buen hacer en nuestras competencias, ya que queremos ofrecer el mejor servicio para el cliente EXIGENTE que…

Factores para evitar flacidez de brazos 1.¿Cuáles son los principales factores que inciden en la flacidez de los brazos? Los factores que influyen principalmente en la flacidez de los brazos se deben en gran parte a la nutrición, edad, cambios de peso y falta de ejercicio físico cuyo rol sea el de la tonificación muscular….

Entrenamiento del Core por Ruth Cohen Rutina de Entrenamiento del Core por Ruth Cohen Tener un abdomen tonificado y cuidado, dejando de lado su importancia estética, tiene un papel muy importante en nuestra salud. Nuestra faja abdominal funciona principalmente como estabilizadora de nuestra columna, un abdomen bien trabajado evitará principalmente problemas de espalda, un mal…

10 Consejos para retomar la actividad física después de las vacaciones Después de unas largas y merecidas vacaciones para muchos es el momento de empezar… Como todos ya sabemos, agosto es un mes un poco raro, ya que dejamos de hacer muchas de las actividades que habitualmente hacemos y entre ellas también dejamos de realizar…

Ruth Cohen – entrenadora personal valencia presenta Cohens Fitness Club Vídeo presentación de Ruth Cohen – entrenadora personal Valencia, experta en Fitness y Salud, gerente y creadora de «Cohens Fitness Club», nuevo concepto de club de fitness basado en su filosofía y metodología de trabajo. Ruth Cohen, experta en Fitness y Salud, basándose en sus…

A través de este vídeo te presentamos brevemente los servicios que ofrecemos en Entrenador Personal Valencia Cohens Fitness Club. Nuestra base de trabajo se sustenta en la especialización, motivación constante, supervisión, cercanía, nuevas tendencias de entrenamiento y, sobre todo, lograr resultados visibles y que sean duraderos. Servicios de Entrenador Personal Valencia Cohens Fitness Club Basado…

Entrenamiento Personal vs Grupal Muchas personas se preguntan si el entrenamiento personal es mejor que el entrenamiento en grupales, lo cierto es que hay una gran diferencia en entre ambos y todo dependerá de las necesidades de cada persona en el momento de tomar una decisión. Pero si es necesario conocer los beneficios que proporciona…

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