Esta es la pregunta del millón y que hemos oído tantas veces los profesionales del ejercicio físico: ¿cómo puedo eliminar la grasa localizada? Pues bien, no existe una respuesta correcta ya que cada persona es un caso totalmente diferente. Si bien, es uno de los mitos comunes pensar que se puede eliminar grasa de la…

De sobra es sabido que la obesidad es uno de los principales males de la sociedad actual, está directamente relacionada con el sedentarismo y la mala alimentación, ambos puntos muy destacados en la actualidad. En este artículo, queremos darte a entender qué es la obesidad desde un punto de vista de la fisiopatología, es decir,…

Entre las zonas del cuerpo humano más conocidas donde se acumula la grasa está la que se encuentra alrededor de los órganos, es decir, la grasa visceral. Mientras que la grasa periférica se aloja especialmente en las extremidades. No obstante, existe un término poco familiar: los triglicéridos intramusculares. En palabras más sencillas es aquella grasa…

En el cuerpo humano encontramos la grasa periférica, ubicada en brazos, glúteos, caderas, piernas; y la grasa visceral, distribuida alrededor y dentro de los órganos, haciendo que el abdomen luzca prominente. Un almacenamiento excesivo de cualquiera de ellas puede ser perjudicial. Sin embargo, la segunda es considera la más peligrosa para la salud. Por ello…

La grasa corporal no viene solo de los lípidos de los alimentos, sino también de otros nutrientes que no se consumen de inmediato, por lo que pasan a almacenarse en forma de grasa. Las células que almacenen los lípidos se denominan adipositos y el conjunto de las mismas forman el tejido adiposo. El exceso de…

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