Terminaron las vacaciones y todo vuelve a la rutina, los niños al cole y nosotros, al trabajo o a nuestras ocupaciones habituales. Sin embargo, lo más importante de retomar después de las vacaciones es regresar a nuestros hábitos saludables, algo que debemos llevar de forma progresiva y sin sobresaltos.. Sí que es verdad que por…

10 Consejos para retomar la actividad física después de las vacaciones Después de unas largas y merecidas vacaciones para muchos es el momento de empezar… Como todos ya sabemos, agosto es un mes un poco raro, ya que dejamos de hacer muchas de las actividades que habitualmente hacemos y entre ellas también dejamos de realizar…

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