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Tonifica tu cuerpo

3 Meses
  • Mejora tu tono muscular.
  • Da mejor sujeción a tu estructura ósea.
  • Reduce grasa corporal.

Ponte en forma

3 meses
  • Mejora tu condición física general.
  • Recupera tu vitalidad.
  • Disfruta realizando ejercicio físico.

Ponte un Reto

3 Meses
  • Siente tu motivación.
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Añade a tus programas de entrenamiento la nutrición adecuada y PERSONALIZADA

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Bosu® Conditioning

Bosu® Conditioning

Bosu® Conditioning Duración: 45' Definición: Acondicionamiento físico general cuyo protagonista siempre será el Bosu®, acompañado de TRX y otros muchos elementos para un trabajo puramente funcional, es decir, trabajando todos tus grupos musculares a través de movimientos completos y no aislando músculos. Además, se integran ejercicios de coordinación, agilidad, de movilidad articular, así como para…
Cohens HIIT

Cohens HIIT

Cohens HIIT (High Interval Intensitive Training) Duración: 45' Definición: HIIT (High Intensity Interval Training), entrenamiento en intervalos de alta intensidad. Son ejercicios que se realizan a la máxima intensidad durante un tiempo determinado, controlando de igual forma los tiempos de descanso. Aumenta la capacidad de oxidación de las grasas, es decir, la facultad del organismo…

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