Clases de grupo en Cohens Fitness Club
Metodología propia
FTX Systems® y Xtreme Rounds®
Clases 100% Cohens
La filosofía común en todas nuestras clases de grupo es que en todas ellas se trabajan todas las capacidades importantes: FUERZA, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD, AGILIDAD, COORDINACIÓN, todo lo esencial para estar en BUENA FORMA FÍSICA.
- Actividades originales y de creación propia.
- No coreografiadas.
- En grupos reducidos (máx. 8 personas)
- Últimas tendencias en fitness.
- Sistemas de entrenamiento creados y patentados.
Importante
- Cohens Fitness Club es un centro especializado en Entrenamiento Personal, las clases de grupos reducidos funcionan como un COMPLEMENTO a este servicio.
- Todas nuestras clases requieren que el participante disponga de una CONDICIÓN FÍSICA MÍNIMA, además, se le realizará una VALORACIÓN PREVIA, bien a través de un cuestionario específico o bien probando una de nuestras clases, sin cargo.
- En el caso de que no se cumplan estos requisitos mínimos, será necesaria una PUESTA A PUNTO realizando algunas sesiones de entrenamiento personalizado para que alcance la condición requerida.
Clases de Grupo en Cohens Fitness Club
FTX Systems®
Sistema de entrenamiento formado por diferentes actividades, creado y patentado por Ruth Cohen.
Ofrece un aire fresco, diferente, muy dinámico,
fruto de su conocimiento y experiencia en el Fitness.
FTX® HIIT Circuits
Lo mejor para QUEMAR GRASA
FTX® Glutte Abs & Legs
Conviértelos en ACERO
- Diferentes tipos de HIITs y CIRCUITOS.
- Clases siempre diferentes, ¡stop aburrimiento!.
- Aumenta la tasa metabólica y el consumo calórico.
- Motivación y retos constantes, ¡supérate!
- Centrada en Glúteos, Abdominales y Piernas.
- Entrenamiento muy dinámico y eficaz.
- No habrás probado nada igual.
- ¡Refuerza tu tren inferior!
Xtreme Rounds®
Método patentado por Ruth Cohen.
Boxeo y Artes Marciales orientados al Fitness, con entrenamiento funcional.
¡PURA ENERGÍA!
Boxeo y Artes Marciales en Estado Puro.
¡SIN CONTACTO!
- Boxeo, Artes Marciales.
- Sin Contacto.
- Elimina Estrés, disfruta y mejora.
Aprende y corrige tu TÉCNICA.
¡SUPER ENTRENAMIENTO!
