Triplex Functional Training

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FTX® Triplex, actividad basada en el entrenamiento interválico FUNCIONAL (FIIT).

FTX® Triplex trata de circuitos de tres ejercicios utilizando materiales específicos, el functional ball, functional bag y kettlebells.

En esta actividad predominará el trabajo de la RESISTENCIA MUSCULAR, CARDIOVASCULAR y sobre todo, nos garantizamos LA QUEMA DE GRASAS SIN PERDER MÚSCULO, lo mejor para definir tu silueta.

Además, según la sesión, integra juegos competitivos para que la actividad sea divertida y motivante a la vez que nos reta, ayudando a aumentar el gasto calórico, ya que de esta forma daremos mucho más de nosotros mismos.

Muy completo (trabaja todos los grupos musculares), intenso (trabajo interválico HIIT), divertido, retador y motivante.

Se fomenta el trabajo en grupo y la competición amistosa.

FTX® Triplex es ideal para:

  • Aumento de FUERZA y RESISTENCIA.
  • COORDINACIÓN.
  • LIBERACIÓN DE ESTRÉS.
  • QUEMAR CALOR͍AS.
  • REDUCCIÓN DE MASA GRASA.
  • AUMENTO DE MASA MUSCULAR.

Todas nuestras Clases son Originales. Método 100% Cohens